ディーパック・チョプラ氏について
チョプラ氏は、インド出身の医学博士で、全米のトップスピリチュアルリーダーとして有名です。現在はカリフォルニアに非営利組織『チョプラ・センター』を創設し、研究に取り組んでいます。また、ハーバード・メディカル・スクールなどが主催する国際的医療イベントで講演活動を展開し、その著書は日本をはじめ35ヶ国で翻訳されています。
チョプラ・センター
チョプラ・センターは、1996年にディーパック・チョプラ博士とデイビット・サイモン博士によって、サンディエゴに設立されたウェルネスセンターです。チョプラセンターでは、健康状態の回復や人間関係のバランスを見出したりと、心と身体、そして「魂」を支える支援を行っています。
瞑想はとても簡単
瞑想は、特に集中する必要もなく、自然に行うことができる瞑想法です。簡単にできる上に高い効果も期待できるため、従来の瞑想法に手を出せなかった方にもオススメできます。
疲れ気味の方
短時間行うだけでも睡眠以上の深い休息感を得ることができます。この休息が精神的ストレスや身体的疲労を解消し、あなたを健康に保ってくれるのです。
多忙な方
オフィスや学校、公園のベンチなど、座る場所さえあればどこでも行うことができます。生活スタイルや食事内容などを変える必要もなく、短時間で済むことも魅力です。
お子様や高齢者
簡単な言葉（マントラ）を心の中で唱えるだけで、誰でも自然に瞑想をすることができます。そのため、お子様や高齢者の方でも気軽に瞑想することができます。